21 марта 2007 г.
Вы хотели провести вечер в кругу семьи, но начальник именно вам подкинул срочный отчет. Обещали ребенку сходить с ним в воскресенье в зоопарк, но не смогли отказать родственнице, которая жалуясь на болезнь, срочно просила помочь ей по хозяйству. Мечтали наконец-то почитать в одиночестве книгу, но неожиданно нагрянули друзья и вы на правах вежливой хозяйки веселили их утра. Знакомые ситуации? Тогда вам срочно надо учиться говорить «нет» всем и всему, что не входит в ваши личные планы и мешает спокойно жить.
Чтобы отказать кому-то в нежелательных для вас житейских просьбах существует великое множество способом. Если просящий человек не является вашим родственником или близким другом, достаточно просто сказать «нет», не объясняя причину. Для представителей близкого круга подойдут вполне убедительные, но не обидные варианты ответов.
«У меня сейчас совсем нет времени…» Чтобы не выглядеть черствым и равнодушным, обязательно объясните при этом просящему, какие именно у вас дела: ждете гостей, взяли работу на дом и т.д.
«Сейчас мне очень неудобно…» Предположим, ваша подруга просит помирить ее с мужем или разведать по своим каналам тайны его служебного романа. Скажите, что в ваших принципах не вмешиваться в чужие семейные дела.
«Не могу взять на себя такую ответственность…» Знакомые, к примеру, просят, чтобы вы понаблюдали за их сыном-подростком, пока они будут в отпуске, или последите за строителями, делающими ремонт в их квартире. Признайтесь, что ничего не понимаете в воспитании детей, равно как и в строительстве, и можете не справиться с ситуацией.
«Я бы вам помогла, но сейчас у меня временные трудности…» Допустим, кто-то просит у вас денег в долг, но вам нужно выплачивать кредит, платить за обучение ребенка, покупать дорогие лекарства больным родителям. Вместо того, чтобы открывать свой кошелек, предложите просителю помочь оформить кредит в банке.
«Я устраиваю свою личную жизнь…» Большинство людей с уважением относятся к личным и семейным ценностям, поэтому спокойно воспримут ваш отказ в помощи, если вы скажите, что именно в это время у вас свидание или вы хотите побыть наедине со свой второй половиной.
«Я устала…» Как и любой другой человек, вы можете себя плохо чувствовать, быть не в настроении и просто устать. Никто вас за это не осудит.
Вы и сами наверняка можете придумать еще убедительных доводов, чтобы не заниматься чужими делами, но все хорошо в меру. Ведь и вам время от времени нужны чья-то помощь, совет, участие.
Светлана МИНАЕВА
