Сегодня Пятница 04 Декабря 2015 г.
Поиск:
|  Статьи Гостевая На главную Отправить сообщение на e-mail
Главная новость Основные
Salut, Renault. Блокпакет ВАЗа сегодня отойдет французскому автоконцерну

Карабкаться вверх

13 июня 2007 г.

Скалолазание становится популярным у людей, далеких от скал и гор

Способность лазать, то есть передвигаться по вертикальному рельефу, заложена на генетическом уровне у человека наряду с такими двигательными навыками, как ходьба, бег, плавание. Неудивительно, что людей тянет карабкаться вверх. И в этом стремлении им помогает скалолазание.

Скалолазание многие воспринимают как причуду. Между тем этот вид спорта является важной составляющей альпинизма. Заниматься скалолазанием можно как в естественных условиях, то есть на природных скалах, так и в закрытых помещениях. В последние годы резко возросла популярность скалолазания не как спорта, а как разновидности фитнеса. Это стало возможным в первую очередь благодаря строительству скалодромов, позволяющих заниматься этим видом спорта в закрытых помещениях круглый год.

Скалодром представляет собой набор плоскостей, как гладких, так и не очень, положенных под разными углами с закрепленными на них предметами, имитирующими камни. Заниматься на скалодромах могут не только профессионалы, но и обычные люди, решившие попробовать что-то новое. Возраст, пол, физическая подготовка, рост и вес особой роли не играют. По сути, скалодром - это огромный тренажер, на котором можно легко варьировать нагрузку, подбирая маршруты различной сложности и протяженности.

Если в Москве первый скалодром построили 15 лет назад, и сегодня их количество исчисляется десятками, то в Самаре первый такой тренажер появился в конце 90-х годов в спортзале одной из обычных общеобразовательных школ, и до прошлого года он был единственным. Современные конструкции, соответствующие европейским требованиям безопасности, начали строить всего год назад. Такой скалодром, например, находится в развлекательном центре KIN.UP. Занимаются здесь школьники, студенты, люди средних лет. Скалолазание не требует большой физической силы и мышечной массы.

Вы сами подбираете для себя маршрут и высоту, на которую можете подняться. Нагрузка во время лазания равномерная на все группы мышц. Это способствует контролю веса и укреплению суставно-связочного аппарата. Скалолазание помогает развивать равновесие, гибкость, координацию, скорость реакции, тренирует не только тело, но и волю, ум, позволяя ощутить удовольствие от достижения поставленной цели.

Есть точка, которой нужно достичь. И успех зависит только от вас, вашего упорства, желания, способности думать и делать. Услуга (три попытки подъема стоит по будням в KIN.UP 100 руб., включая снаряжение и инструктора. В выходные дни тариф 150 руб. Ровно столько же стоит одна самостоятельная тренировка для опытного "пользователя". Для людей, всерьез увлекшихся скалолазанием, в Самарской области есть возможность занятий в естественных условиях. Возле поселка Управленческий, рядом с пещерами братьев Греве, и на правобережье - в районе нижнего склона горы Верблюд между селом Ширяево и Гавриловой поляной - есть оборудованные трассы.

есть данные

100 руб.

стоят по будням три подъема, включая снаряжение и услуги инструктора

есть факты

Исторические центры скалолазания в России- Урал и Сибирь, или Екатеринбург и Красноярск

Самый динамично развивающийся в последние годы центр скалолазания- Москва

В Самаре в конце 80-х годов была детская спортивная школа скалолазания, она считалась одной из сильнейших в Советском Союзе

Илья КРУГОВОЙ.

Борис Алешин: "Мы – с Renault"На днях будет подписана сделка между АВТОВАЗом и французской компанией Renault.

«В нашем театре нет ни дрязг, ни сплетен, сюда идешь, как к себе домой»

Геннадий Куропаткин,заведующий ортопедическим отделением №1 больницы им. Калинина, заслуженный врач России: «Обычные хирурги всё время что-то отрезают. Мы же только добавляем, наращиваем или заменяем»

Андрей Луговой: «На посту президента России себя не вижу»

Геннадий КИРЮШИН: «Я готов быть менее активным участником бизнес-процесса – стать инвестором». Председатель совета директоров СМАРТСа решил отойти от дел и заняться политикой

Работа идет не только по плану

Жириновского попросили о Луговом

Встреча Владимира Путина с участниками международного дискуссионного клуба «Валдай»

Андрей ШОКИН: «Вести социально ответственный бизнес для меня гораздо важнее, чем заниматься политикой»

Лев ПАВЛЮЧКОВ: «Зеленые» стали голубыми»

Губернатор Самарской области - Владимир Владимирович Артяков

Третьяк: Путин — залог успеха

Дембельский альбом Владимира Путина

Самара отпраздновала День города

Урны на улицах города Самары

Улицы Самары глазами простого горожанина - 2

Открытые люки - 2

Lada Priora. Фото

Пикет КПРФ у Губернской Думы 24.04.07

Малометражка от АвтоВаза

Открытые люки

Состояние Набережной р. Волга в Самаре (20.04.07)

"Вот я могу сказать, за мэрии здесь закреплен Струковский парк. Вот до тех пор он не станет чистым, я с него не слезу" (мэр Самары Виктор Тархов, "Эхо Москвы в Самаре" от 11.04.07) Фото от 23.04.07

Самара. Воскресенье, 22.04.07, после Всероссийского субботника

 
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru
www.profnastil-ksp.ru

©«Самарапресса.Ru»
Электронный архив самарской прессы
«Sampressa.ru»
(8422) 41-00-30
89277091133
Редакция не несет ответственности за достоверность информации,
опубликованной в рекламных объявлениях.
Редакция не предоставляет справочной информации.