Сегодня Пятница 04 Декабря 2015 г.
Поиск:
|  Статьи Гостевая На главную Отправить сообщение на e-mail
Главная новость Основные
Salut, Renault. Блокпакет ВАЗа сегодня отойдет французскому автоконцерну

Проходим инструктаж на суше

25 июня 2007 г.

После того, как вы надели необходимое снаряжение, обязательно прослушайте инструктаж тренера и пройдите подготовку на суше

Советы желающим обучиться вейкбордингу дает президент федерации воднолыжного спорта Самарской области и главный тренер клуба "Акватория" Андрей Логачев.

Сначала нужно научиться правильно держать рукоятку фала (троса, соединяющего райдера и катер обеими руками хватом - ладонями вниз. Длина фала для новичков - 60 футов.

Также вам потребуется определить, какую ногу вам удобнее держать впереди. Сделать это достаточно просто. Встаньте прямо, тело расслаблено. Инструктор несильно толкнет вас в спину. После чего, чтобы удержать равновесие, одна нога машинально пойдет вперед. Эта нога и должна стоять впереди. Стоит добавить, что в вейкбординге оптимальной является стойка duck foot, когда ноги симметрично развернуты в обе стороны на одинаковые углы.

Важно еще на суше отработать выход из воды. Это элемент, с которого, по сути, и начинается вейкбординг. Для этого нужно сымитировать, какое положение вы займете в воде и в момент выхода из нее. Примите первоначальное положение перед стартомполусидя, спина прямая, ноги максимально подтянуты к груди, вес распределите равномерно на обе ноги, руки выпрямлены, стопы под углом примерно 45 градусов к поверхности воды. Необходимо с помощью инструктора отработать правильное вставание из такого положения на суше, а потом пробовать на воде.

Борис Алешин: "Мы – с Renault"На днях будет подписана сделка между АВТОВАЗом и французской компанией Renault.

«В нашем театре нет ни дрязг, ни сплетен, сюда идешь, как к себе домой»

Геннадий Куропаткин,заведующий ортопедическим отделением №1 больницы им. Калинина, заслуженный врач России: «Обычные хирурги всё время что-то отрезают. Мы же только добавляем, наращиваем или заменяем»

Андрей Луговой: «На посту президента России себя не вижу»

Геннадий КИРЮШИН: «Я готов быть менее активным участником бизнес-процесса – стать инвестором». Председатель совета директоров СМАРТСа решил отойти от дел и заняться политикой

Работа идет не только по плану

Жириновского попросили о Луговом

Встреча Владимира Путина с участниками международного дискуссионного клуба «Валдай»

Андрей ШОКИН: «Вести социально ответственный бизнес для меня гораздо важнее, чем заниматься политикой»

Лев ПАВЛЮЧКОВ: «Зеленые» стали голубыми»

Губернатор Самарской области - Владимир Владимирович Артяков

Третьяк: Путин — залог успеха

Дембельский альбом Владимира Путина

Самара отпраздновала День города

Урны на улицах города Самары

Улицы Самары глазами простого горожанина - 2

Открытые люки - 2

Lada Priora. Фото

Пикет КПРФ у Губернской Думы 24.04.07

Малометражка от АвтоВаза

Открытые люки

Состояние Набережной р. Волга в Самаре (20.04.07)

"Вот я могу сказать, за мэрии здесь закреплен Струковский парк. Вот до тех пор он не станет чистым, я с него не слезу" (мэр Самары Виктор Тархов, "Эхо Москвы в Самаре" от 11.04.07) Фото от 23.04.07

Самара. Воскресенье, 22.04.07, после Всероссийского субботника

 
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru
www.profnastil-ksp.ru

©«Самарапресса.Ru»
Электронный архив самарской прессы
«Sampressa.ru»
(8422) 41-00-30
89277091133
Редакция не несет ответственности за достоверность информации,
опубликованной в рекламных объявлениях.
Редакция не предоставляет справочной информации.