Сегодня Пятница 04 Декабря 2015 г.
Поиск:
|  Статьи Гостевая На главную Отправить сообщение на e-mail
Главная новость Основные
Salut, Renault. Блокпакет ВАЗа сегодня отойдет французскому автоконцерну

Летим по асфальту . Как научиться кататься на скейтборде

25 июня 2007 г.

Скейтбординг - самый сложный вид экстремального спорта. Не рассчитывайте научиться классно кататься за один сезон - это нереально. Нужно набраться терпения и тренироваться, тренироваться. Главное, как, собственно, в любом деле, - желание.

Первая вещь, которую вы должны сделать, - это приобрести пару приемлемых для катания ботинок. Можно кататься в любой обуви, но в этом случае вам не избежать травм. И купите шлем. Он тоже не будет лишним.

Для начала почувствуйте скейт. Встаньте на доску, переставляйте ноги, балансируйте между передними и задними колесами. Привыкните к своему новому положению и чувству управления доской.

Затем вы должны определиться, какую ногу ставить впереди - правую или левую. Есть несколько способов решить эту проблему. Если, играя в футбол, вы бьете чаще с правой, то на скейте она будет опорной ногой и ставится назад. Обратите внимание, с какой ноги вы делаете первый шаг, поднимаясь по лестнице. Она, скорее всего, будет опорной. У большинства людей опорная - правая нога.

Следующий этап. Выйдите на дорогу, желательно где мало машин и людей, найдите поверхность, по которой вы сможете катиться самостоятельно, не прилагая особых усилий. Попробуйте прокатиться, сначала поставив первую ногу на доске прямо над передними колесиками. Второй ногой отталкивайтесь от поверхности, для начала не очень сильно. Как только вы покатитесь, вставайте обеими ногами на скейт. Если вам хочется замедлить движение, то опорную ногу отодвигайте чуть назад и прилагайте больше усилий для давления. Для того чтобы поворачивать во время движения, наклоняйтесь в том направлении, куда хотите повернуть, и вы медленно будете менять траекторию. Лучший способ повернуть - балансировать на задних колесах в момент давления на передние.

Теперь вам нужно научиться останавливаться. Самый легкий способ - снять с доски ногу, которая находится сзади, и тормозить ею. Для того чтобы тормозить пяткой, нужна практика. Нажимаете пяткой опорной ноги так, чтобы она придерживала заднюю часть доски, а передняя поднималась в воздух. Усиливайте давление на пятку, но удостоверьтесь, что передняя нога все еще находится в управлении. Освоение этого упражнения займет немало времени. И падать при этом вы будете обязательно. Если вы терпите неудачу, лучше спрыгивайте с доски. Помните - дешевле купить новую доску, чем потом долго лечиться. Никогда не падайте на руки. Если потеряли управление и падение неизбежно, постарайтесь, чтобы удар пришелся на плечо.

Повороты. Выдвиньте ногу вперед, пружиньте на пятках. Поворачивайте корпус в выбранном направлении. Чем сильнее вы нажмете на пятки, тем острее будет угол поворота. Выйдите на улицу и пробуйте двигаться вперед, "вырезая" попадающие на пути преграды. Обязательно наклоняйте тело в выбранном направлении, будьте мобильными, катайтесь на согнутых ногах и будьте максимально сконцентрированы.

После того как вы научились двигаться вперед, поворачивать и тормозить, пришло время освоить резкий разворот. Встаньте на скейт на ковре в гостиной или на траве на улице. Главное - чтобы она не катилась. Пробуйте балансировать только на задних колесах. Держите "заднюю" ногу на самом "хвосте" доски и передвигайте "переднюю" ногу в нос скейта при том же угле и положении. Теперь пробуйте стоять только на опорной ноге и несильно качать нос скейта в разные стороны. Теперь развернитесь на скейте, чтобы ноги поменялись местами. При движении вам нужно будет резко поворачиваться сначала в одну сторону, затем в другую. Пробуйте делать это быстро и на месте, смещая вперед центр тяжести в момент резкого второго поворота.

есть данные

от $ 40 стоит скейт

есть факты

Лучшие доски делают из клена. Доски из березы значительно дешевле, но они слишком мягкие. Обыч но доски покрывают сликом (slick дополнительным пластиковым слоем, который накладывается к низу доски. Слик нужен для того, чтобы доска лучше скользила на гранях и перилах. Доски со сликом немного тяжелее обычных и дороже, зато прочнее

Если размер вашей обуви 42 и больше, нужно по купать доску шириной 7,75 дюйма и более.(ширина всех американских досок измеряется в дюймах, 1 дюйм = 2,54 см). Иначе вы просто не будете видеть доску под вашими ногами. К тому же чем шире доска, тем она прочнее

Борис Алешин: "Мы – с Renault"На днях будет подписана сделка между АВТОВАЗом и французской компанией Renault.

«В нашем театре нет ни дрязг, ни сплетен, сюда идешь, как к себе домой»

Геннадий Куропаткин,заведующий ортопедическим отделением №1 больницы им. Калинина, заслуженный врач России: «Обычные хирурги всё время что-то отрезают. Мы же только добавляем, наращиваем или заменяем»

Андрей Луговой: «На посту президента России себя не вижу»

Геннадий КИРЮШИН: «Я готов быть менее активным участником бизнес-процесса – стать инвестором». Председатель совета директоров СМАРТСа решил отойти от дел и заняться политикой

Работа идет не только по плану

Жириновского попросили о Луговом

Встреча Владимира Путина с участниками международного дискуссионного клуба «Валдай»

Андрей ШОКИН: «Вести социально ответственный бизнес для меня гораздо важнее, чем заниматься политикой»

Лев ПАВЛЮЧКОВ: «Зеленые» стали голубыми»

Губернатор Самарской области - Владимир Владимирович Артяков

Третьяк: Путин — залог успеха

Дембельский альбом Владимира Путина

Самара отпраздновала День города

Урны на улицах города Самары

Улицы Самары глазами простого горожанина - 2

Открытые люки - 2

Lada Priora. Фото

Пикет КПРФ у Губернской Думы 24.04.07

Малометражка от АвтоВаза

Открытые люки

Состояние Набережной р. Волга в Самаре (20.04.07)

"Вот я могу сказать, за мэрии здесь закреплен Струковский парк. Вот до тех пор он не станет чистым, я с него не слезу" (мэр Самары Виктор Тархов, "Эхо Москвы в Самаре" от 11.04.07) Фото от 23.04.07

Самара. Воскресенье, 22.04.07, после Всероссийского субботника

 
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru
www.profnastil-ksp.ru

©«Самарапресса.Ru»
Электронный архив самарской прессы
«Sampressa.ru»
(8422) 41-00-30
89277091133
Редакция не несет ответственности за достоверность информации,
опубликованной в рекламных объявлениях.
Редакция не предоставляет справочной информации.