Сегодня Пятница 04 Декабря 2015 г.
Поиск:
| Сруб Днепропетровск: дом из сруба www.atelye-srub.com.ua.   Статьи Гостевая На главную Отправить сообщение на e-mail
Главная новость Основные
Salut, Renault. Блокпакет ВАЗа сегодня отойдет французскому автоконцерну

Рубрика: Красота и здоровье

9 апреля 2007 г.

Экспресс - отдых

Наша жизнь – сплошная суета. Работа, встречи, семейные дела отнимают у нас массу времени, практически не оставляя его для досуга. Для многих женщин это становится тяжелым бременем, усложняющим жизнь. Попробуйте уделить себе внимание – ведь его достойна каждая.

Устройте себе полное расслабление. Понежьтесь в ванне столько, сколько вам хочется, не ограничивая себя во времени. Отключите телефон, запритесь в ванной и «плавайте» на здоровье. Зажгите свечку с эфирными маслами успокаивающего действия. Вдыхая ее аромат, вы почувствуете, что усталость и стресс отступают.

Трудно быть веселой и жизнерадостной, когда у вас усталая кожа. Можно оживить лицо домашним пилингом и масками. Но лучше всего записаться в салон на специальную программу. Единственное, о чем стоит помнить, – никаких смелых экспериментов, особенно накануне торжеств. Если не хватает времени: обманите себя и окружающих, нанеся на кожу «люминесцентный» крем со светоотражающими частицами. Он служит прекрасной основой под макияж.

Блеск ногтей и волос

Кожа и волосы особенно чувствительны к недостатку железа, кальция, меди, витаминов А, В2, В12, С, D3, Е, Н, РР, полиненасыщенных жирных кислот, других биологически активных веществ. Недостаток витамина В2 может привести не только к трещинкам в углах рта и выпадению волос, но и к анемии, ухудшению зрения, работы нервной системы и мозга.

Ногти имеют много общего с волосами: состоят из мертвых клеток кератина, растут из живого корня. Блеск, красоту и прочность ногтей обеспечивают:

• аминокислоты, которые входят в состав белковой пищи – это строительный и «ремонтный» материал для ногтей и волос. Получить разнообразные аминокислоты вы можете, включая в рацион рыбу, творог, злаки, бобовые, орехи. Для усвоения и использования аминокислот в вашем организме (белкового обмена незаменимы витамины B6 (пиридоксин), В12 (цианокобаламин и B9 (Вс, фолиевая кислота), важны также А (ретинол), К, D (кальциферол и B5 (пантотеновая кислота);

• витамин D, который играет важную роль в усвоении кальция и поэтому особенно ценен для роста ногтей;

• витамин Е, который оберегает ткани от преждевременного старения;

• витамин Н (биотин), который оказывает благоприятное действие при ломкости и расслоении ногтей;

• магний, фосфор, кальций, витамины В1 и В2, которые питают нервную систему, помогают избежать последствий эмоционального стресса (в числе последствий стресса бывает то, что ногти покрываются бороздами, истончаются, обесцвечиваются волосы).

Роскошная шевелюра за час

Какая женщина не мечтает о том, чтобы роскошь ее волос вызывала восхищение у соперниц? Ради достижения этого прекрасная половина человечества готова на любые жертвы. Современные методики наращивания волос позволяют превратить короткие волосы в длинные, а также значительно увеличить их объем.

Для наращивания волос используются специально обработанные прядки из натуральных волос самого высокого качества. Процедура занимает всего 2-3 часа в зависимости от техники выполнения. Перед ней мастер подбирает пряди в зависимости от цвета и структуры естественных волос. Прошли те времена, когда мастера выполняли один вид наращивания для всех типов волос. Каждый человек имеет свою структуру волоса, и если выполнить наращивание капсульным способом на тонкие волосы – это может обернуться настоящей катастрофой, поскольку волос может не выдержать веса донорской пряди.

Капсульный метод

Прядка натуральных волос фиксируется не на коже головы, а прикрепляется к волоскам с помощью специальной кератиновой капсулы, впоследствии легко снимающейся и не портящей волосы. Эта технология отличается высоким качеством, удобством ношения таких волос и приемлемой ценой. Пряди крепятся надежно, капсулы незаметны даже на ощупь. Длительность ношения 3-4 месяца, возможны любые прически. Недостатки – нельзя окрашивать и накручивать.

Английская технология

С помощью кератинового клея, который подбирается под цвет волос, донорские локоны крепятся к корням своих волос. Срок ношения 3-4 месяца, капсулы немного больше, чем при предыдущей технологии.

Секреты зеленого огурца

Огурцы стимулируют пищеварение, чистят кишечник, нормализуют водно-солевой баланс, очищают кожу, действуют как мочегонное, стимулируют обмен веществ.

Огурец содержит немного калорий, но в сочетании с растительным маслом или сметаной дает ощущение сытости на три-четыре часа. Сидеть на такой диете не рекомендуется дольше трех дней, она не содержит всех веществ, необходимых организму. Зато очистить организм она помогает.

Основу диеты составляет салат. Возьмите 1 кг огурцов, порежьте, заправьте нежирной сметаной или растительным маслом, посолите, можно добавить свежей петрушки, укропа или зеленого лука. Таким салатом можно питаться три раза в день. На завтрак съешьте тост с небольшим количеством сливочного масла, выпейте чашку кофе или чая без сахара. На ужин съешьте 50 г отварного нежирного мяса курицы или одно яйцо. Перед сном – яблоко, банан или грушу.

Татьяна Федорова

Борис Алешин: "Мы – с Renault"На днях будет подписана сделка между АВТОВАЗом и французской компанией Renault.

«В нашем театре нет ни дрязг, ни сплетен, сюда идешь, как к себе домой»

Геннадий Куропаткин,заведующий ортопедическим отделением №1 больницы им. Калинина, заслуженный врач России: «Обычные хирурги всё время что-то отрезают. Мы же только добавляем, наращиваем или заменяем»

Андрей Луговой: «На посту президента России себя не вижу»

Геннадий КИРЮШИН: «Я готов быть менее активным участником бизнес-процесса – стать инвестором». Председатель совета директоров СМАРТСа решил отойти от дел и заняться политикой

Работа идет не только по плану

Жириновского попросили о Луговом

Встреча Владимира Путина с участниками международного дискуссионного клуба «Валдай»

Андрей ШОКИН: «Вести социально ответственный бизнес для меня гораздо важнее, чем заниматься политикой»

Лев ПАВЛЮЧКОВ: «Зеленые» стали голубыми»

Губернатор Самарской области - Владимир Владимирович Артяков

Третьяк: Путин — залог успеха

Дембельский альбом Владимира Путина

Самара отпраздновала День города

Урны на улицах города Самары

Улицы Самары глазами простого горожанина - 2

Открытые люки - 2

Lada Priora. Фото

Пикет КПРФ у Губернской Думы 24.04.07

Малометражка от АвтоВаза

Открытые люки

Состояние Набережной р. Волга в Самаре (20.04.07)

"Вот я могу сказать, за мэрии здесь закреплен Струковский парк. Вот до тех пор он не станет чистым, я с него не слезу" (мэр Самары Виктор Тархов, "Эхо Москвы в Самаре" от 11.04.07) Фото от 23.04.07

Самара. Воскресенье, 22.04.07, после Всероссийского субботника

 
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru
www.profnastil-ksp.ru

©«Самарапресса.Ru»
Электронный архив самарской прессы
«Sampressa.ru»
(8422) 41-00-30
89277091133
Редакция не несет ответственности за достоверность информации,
опубликованной в рекламных объявлениях.
Редакция не предоставляет справочной информации.