24 января 2007 г.
Близорукость заставляет каждого четвертого жителя нашей страны носить очки или контактные линзы. Прогнозы медиков, к сожалению, неутешительны - в недалеком будущем близоруких людей станет намного больше.
Глаза страдают от перегрузок
Близорукость - не просто дефект зрения, а болезнь, при которой увеличивается длина глазного яблока. В результате изображение предметов формируется не на сетчатке, а перед ней, и очертания удаленных предметов кажутся близорукому человеку неясными, расплывчатыми.
В зависимости от степени снижения остроты зрения различают: слабую миопию (до 3 диоптрий), среднюю миопию (до 6 диоптрий и сильную миопию (выше 6 диоптрий).
Близорукость может появиться в любом возрасте, но чаще впервые ее обнаруживают у детей в возрасте 7-12 лет. В подростковом возрасте из-за больших зрительных нагрузок в школе близорукость может усилиться, но в возрасте от 18 до 40 лет острота зрения, как правило, стабилизируется.
Риск снижения остроты зрения выше у детей, оба родителя которых близоруки. У 50% из них близорукость появляется в возрасте до 18 лет. А вот если у обоих родителей зрение в норме, близорукость появляется только у 8% детей. Глаза очень чувствительны к недостаткам в рационе питания, особенно к хроническому дефициту цинка, магния, меди, хрома.
Спровоцировать появление близорукости может перенапряжение глаз: длительные и интенсивные зрительные нагрузки на близком расстоянии, плохое освещение рабочего места, неправильная посадка при чтении и письме, чрезмерное увлечение телевизором и компьютером.
Развитие близорукости можно остановить, если вовремя начать ее лечение, поэтому так важно не пропустить первые ее признаки. Если ребенок щурится, глядя на удаленные предметы, читая, подносит книгу близко к глазам и низко наклоняет голову к столу во время письма, непременно покажите его окулисту.
Позаботьтесь о правильном освещении рабочего места, с использованием верхнего света и настольной лампы, а также о том, чтобы зрительные нагрузки чередовались с активным, подвижным отдыхом. При слабой степени миопии физические нагрузки не ограничиваются, а при средней и сильной запрещаются поднятие тяжестей, прыжки и некоторые виды соревнований. Глаза тоже нуждаются в особой гимнастике, помогающей снять напряжение. Рекомендованный врачом комплекс упражнений нужно повторять через каждые 20-30 минут занятий.
Очки, линзы и лазер
Вернуть былую остроту зрения сегодня можно несколькими способами. Самый распространенный из них - очки. При всех своих достоинствах, очки доставляют своему владельцу массу неудобств. Они пачкаются, запотевают, сползают и падают, мешают заниматься спортом и активно двигаться. Очки ограничивают боковое зрение и нарушают пространственное восприятие, что особенно важно для водителей. При аварии или падении разбившиеся стеклянные линзы могут причинить серьезную травму. Неверно подобранные очки станут причиной постоянного переутомления глаз и прогрессирования близорукости. Тем не менее очки и на сегодняшний день остаются самым простым, недорогим и безопасным методом коррекции зрения.
Контактные линзы могут обеспечить нормальную жизнь даже очень активному и спортивному человеку. Тем не менее их ношение тоже связано с определенными неудобствами. Одним трудно свыкнуться с посторонним предметом в глазу, другие страдают от аллергических реакций и постоянной красноты глаз.
Процесс снятия и установки линз прост, но неприятен, к тому же линза может соскочить в самый неподходящий момент.
Хирургическую коррекцию близорукости можно проводить только людям старше 18 лет. Лучшей технологией лазерной коррекции зрения сегодня является LASIK – операция, гарантирующая пациенту нормальное зрение, без каких-либо ограничений. Это самый щадящий и эффективный метод, сохраняющий анатомию слоев роговицы. Операция безболезненна и может проводиться сразу на обоих глазах. Все действия лазера управляются компьютером, в который закладывается программа с данными, рассчитанными индивидуально для каждого пациента, что полностью исключает врачебную ошибку.
После операции вы навсегда отложите в сторону привычные очки и линзы, обретя нормальное зрение. В тот же вечер сможете смотреть дома телевизор, читать газету или книгу.
Майя Брод
